냉장고 정리부터 시작하는 식비 줄이기 3단계

식비를 줄이려면 덜 사는 것보다 사 놓고 버리는 음식을 줄이는 것이 먼저입니다. 냉장고 정리가 그 출발점이에요.

3단계 순서

1단계: 전부 꺼내서 확인하기

유통기한과 보관 상태를 확인하고, 먹을 수 없는 것은 정리합니다.

2단계: 먼저 먹을 것을 앞쪽에 두기

기한이 가까운 음식은 눈에 잘 띄는 앞칸으로 옮깁니다. 남은 재료로 만들 수 있는 메뉴를 이번 주 식단에 먼저 넣어 보세요.

3단계: 장보기 목록은 냉장고를 보고 쓰기

• 집에 있는 재료와 겹치지 않는지 확인합니다.
• 할인한다고 대량으로 사기 전에, 다 먹을 수 있는 양인지 생각합니다.

작은 습관이지만 한 달만 이어 가도 장바구니 금액이 달라지는 것을 느낄 수 있습니다.